现实社会工作压力，就学压力，升学压力比比皆是，处处都需要人们高度集中精神去面对。那么巨大的压力为人们的健康就带来了威胁。因此越来越多的人患上了癫痫病，今天我们来讲讲癫痫病辨别,就癫痫来说，应掌握癫痫病的基本特点来进行癫痫病辨别，分析病人的情况看看是否与之符合。

1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

癫痫很好不要吃哪些食物:

1、忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。

2、忌食酒类及刺激性食物。

3、另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

上述对癫痫常识的注意事项进行的相关介绍，相信很多正在进行癫痫治疗的患者一定都有了详细的认识，希望患者在好好的了解之后，可以进行更好的癫痫治疗，大量资料表明，只要治疗及时，方法得当，病情能够得到有效的控制并达到临床治疗。及时的治疗有助患者恢复健康，不用一直受到危害。